Wszyscy wiedzą, że lepiej jest zapobiegać chorobom, niż je leczyć. Dlatego tak istotne jest przyjmowanie przez cały rok składników odżywczych wzmacniających układ odpornościowy. Jeśli jednak nabawimy się infekcji czy zapalenia, warto skorzystać z naturalnych środków, traktując środki farmakologiczne jako ostateczność.
Badania pokazują, że poddajemy się chorobie wówczas, kiedy jesteśmy osłabieni, zatem najlepszym sposobem utrzymania organizmu w zdrowiu, jest troska o kondycję układu odpornościowego. Naszymi wrogami są różnego rodzaju bakterie, wirusy czy grzyby, a także pasożytnicze robaki. Istotne jest, by zidentyfikować przyczynę choroby, bowiem każdy z tych przeciwników wymaga innego sposobu działania. Podczas każdego zakażenia, zarówno „wrogowie”, jak i układ odpornościowy, wytwarzają wolne rodniki, których zadaniem jest zniszczenie przeciwnika. Można pozbyć się z organizmu groźnych związków chemicznych poprzez dostarczenie organizmowi przeciwutleniaczy, zaś przyjmowanie środków przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych oraz przeciwgrzybicznych jest zasadne wówczas, kiedy wiemy, z czym mamy do czynienia.
Należy dążyć do wzmocnienia układu odpornościowego zapewniając organizmowi właściwe warunki środowiska, a także właściwe pożywienie. Istotne jest to szczególnie podczas choroby, dlatego należy pić dużo wody lub herbaty ziołowej (pomaga odtruć organizm i ograniczyć ilość wydzielanego śluzu), unikać soli, produktów tłustych (mięso, jaka, nabiał). Warto sięgnąć po witaminę C, jeżówkę purpurową, wyciąg z nasion grejpfruta oraz czosnek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz